En el contexto de la Programación Neurolingüística (PNL), se considera que estas suposiciones y creencias limitantes pueden ser una barrera para la comunicación efectiva y para el logro de los objetivos personales y profesionales. Algunas de estas creencias limitantes pueden ser:
La distorsión nos permite hacer cambios en nuestras experiencias de datos sensoriales que recibimos. Por ejemplo, ante el mismo mensaje de cariño podríamos decir: «Ella solo dice eso porque quiere conseguir algo a cambio».
The central idea of NLP It's basic, nevertheless effective: the language we use reflects and shapes our thoughts, and our thoughts shape our steps and effects.
Cuantificador common: Son palabras que indican la extensión a la que se refieren las generalizaciones. Expresiones que incluyen toda una gama de experiencias en un mismo significado. Aquí vemos un ejemplo de metalenguaje para este caso.
Based on Bandler and Grinder's scientific tests, Everybody has their very own “mental Eyeglasses” — a set of beliefs, experiences, feelings, and language that filters fact. And one of the most curious thing is, even viewing the exact same world, two persons can interpret it in completely opposite techniques.
Ahora bien, en el momento en que recurrimos al lenguaje para procesar nuestras experiencias (cuando nos comunicamos mediante palabras con otros o con nosotros mismos), esta estructura profunda sufre modificaciones, que se suman a las alteraciones dadas debido al hecho de que cada persona tiene sus propios website procesos psicológicos, que reprimen, rechazan o eliminan experiencias desagradables. De esta manera, lo que decimos, es lo que se conoce como la estructura de superficie.
Equivalencia Compleja: Se da cuando dos experiencias diferentes y sin relación previa se unen para establecerla. Es muy parecido al modelo causal.
Desafiar la estructura de superficie de una persona implica ayudarle a que movilice sus recursos para reconectar su modelo lingüístico con su mundo experimental.
Es importante tener en cuenta que el término “mapa útil” no implica que nuestra representación de la realidad sea objetivamente “verdadera” o “correcta”.
This tool aims to establish linguistic designs that distort truth and limit our wondering—and, a lot more importantly, to interrupt them by means of precise inquiries.
Utiliza el «nadie» como si todas sus experiencias hubieran sido iguales. Utiliza la palabra «confiar» como si todos los casos en donde se sintió defraudada fueran iguales.
Generalización: La persona universaliza aspectos particulares de su experiencia, generaliza elementos de su modelo de la realidad.
Lo que querían Bandler y Grinder, era enseñarles a los futuros psicólogos una técnica para que las personas lograran hacer distinciones sobre la forma en que describen su mundo, de manera de abrirles posibilidades a nuevas oportunidades. Un ejemplo fácil de entender es el siguiente:
By applying the metamodel, you're not being "troublesome" or suspicious—you happen to be serving to the person reconnect with fact in a more precise and empowering way.